Advenťáci ve sluchátkách
Nazuj si tenisky, dej si sluchátka a pojď si s námi v uších zaběhat!
Od 1. do 25. prosince každý den minimálně 30 minut běháme a svým během pomáháme. Nejen sobě, ale také těm, se kterými se život vůbec nemazlil.
A na každý běh v prosinci tu máme povídání Advenťáci ve sluchátkách! Povídáme si o všem možném a s různými hosty, kteří k běhání mají "co říct".
Moderuje: Babeta & Bára & Přemek
www.adventaci.cz
Advenťáci ve sluchátkách
#18 O běhání ultramaratonů bez tréninkových plánů: Lenka Berrouche
Lenka Berrouche je naše přední česká ultramaratonkyně a také zapálená Advenťačka. Jedna z těch, které každý rok naběhají v našem žebříčku nejvíce kilometrů. A také je to máma tří dětí a patoložka.
V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Lenkou povídáme o tom:
- jak se to stane, že někdo ve 35 začne běhat a pak vyhraje medaili na mistrovství světa v ultramaratonu v Tchaj-wan
- jestli je pro Lenku těžší běžet 200 kiláků po asfaltu nebo v terénu
- jak Lenka běhá "na pocit", bez tréninkových plánů a jakým cvičením kompenzuje běh
- a kdy běhá s Paulou Radcliffe
Moderuje Babeta.
Chceš se dozvědět, kdo jsme a co přesně děláme?
Mrkni se na náš web: www.adventaci.cz
🏃♀️ Chceš se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Jak to celé funguje a všechny další informace najdeš TADY.
💥 Chceš si udělat radost a zároveň udělat dobrý skutek? Kup si něco v našem charitativním obchůdku. Mrkni se do obchůdku TADY.
❤️ Chceš pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazlil? Úžasné, moc děkujeme! Přispět můžeš TADY.